Um einer Erkrankung an Covid-19 vorzubeugen, sind strenge Sicherheitsvorkehrungen einzuhalten. Die sogenannte AHA-Regel ist von enormer Wichtigkeit, um seine Mitmenschen und sich selbst bestmöglich zu schützen. Wie Sie die Wahrscheinlichkeit einer Infektion an dem gefährlichen Coronavirus minimieren, wird in folgendem Ratgeber erläutert.
Maßnahmen: Händedesinfektion nicht zu 100% sicher
Seit der Corona-Pandemie ist es noch wichtiger, auf die Hygiene zu achten. Die Händedesinfektion ist aber nicht sehr hilfreich. Das Desinfektionsmittel entfernt zwar 99 Prozent der Bakterien, doch Viren kann es meist nicht bekämpfen.
Ein ausgiebiges Händewaschen ist daher viel effektiver. So sollten die Hände mindestens 30 Sekunden lang eingeseift werden, dabei keinen Winkel auslassen. Anschließend die Seife unter fließendem Wasser wieder auswaschen. Nur so können Viren und Bakterien zu 99,9 Prozent wieder entfernt werden.
Auch an öffentlichen Plätzen, wie beispielsweise Toiletten sollte strengstens auf Hygiene geachtet werden. Hier empfiehlt sich ein Papiertuch, womit Sie den Wasserhahn und die Türklinke anfassen oder sich die Hände nach dem Waschen trocknen können.
Da die Hände tagtäglich mit unzähligen Keimen konfrontiert sind, ist es vonnöten, sie so oft wie möglich gut zu waschen. Sei es nach einer Berührung eines Tieres, eines Einkaufswagens oder nach dem Gang zur Toilette. Regelmäßiges und intensives Händewaschen muss eine Selbstverständlichkeit sein.
So wichtig ist die Schutzmaske gegen das Corona Virus
Eine Mundschutzmaske ist eine unerlässliche Maßnahme, die dem Schutz anderer Menschen dient. Da man bei alltäglichen Dingen wie Sprechen oder Husten Tröpfchen abgibt, sind die Schutzmasken optimal geeignet, um sein Gegenüber zu schützen. Mit ihnen werden die Tröpfchen und somit auch Viren weniger verteilt. Zum eigenen Schutz vor dem Virus sind die Masken nicht geeignet.
Beim Tragen der Schutzmaske ist es wichtig, diese nicht ständig zu richten oder anzufassen, denn dort könnten möglicherweise Viren anhaften. Sollte es doch einmal so weit gekommen sein, ist ein anschließendes Händewaschen hier von hoher Wichtigkeit und selbstverständlich.
Die Tragweite des Social Distancing
Social Distancing ist mit unter die wichtigste Regel in der Corona-Pandemie. Der Abstand von mindestens eineinhalb Meter soll eingehalten werden. Da Covid-19 eine Tröpfcheninfektion ist, sich somit durch Tröpfchen verbreitet, ist es sehr von Bedeutung, den Mitmenschen nicht zu nahe zu kommen. Gerade bei Risikogruppen wie ältere Menschen oder Menschen mit Vorerkrankung, deren Immunsystem ohnehin geschwächt sind, ist Solidarität gefragt und kann sogar Leben retten.
Die beste Möglichkeit, sich vor einer Infektion zu schützen, ist, soziale Kontakte bestmöglich zu unterbinden. Optimal wäre es, von zu Hause aus arbeiten zu können, sodass die Gefahr, sich oder andere anzustecken, gemieden wird.
Auf öffentliche Verkehrsmittel sowie Partys sollte verzichtet werden. Überall, wo Menschenansammlungen sind, ist die Gefahr einer Ansteckung viel zu groß und es ist wesentlich besser, auf das Fahrrad oder sein Auto zurückzugreifen.
Auch das Wartezimmer beim Arzt birgt Gefahren. Vielleicht können einige Dinge telefonisch erledigt werden, wie zum Beispiel das Abholen eines Rezeptes. Vermeiden lässt sich ein Aufeinandertreffen mit anderen Patienten allerdings nicht immer. Deshalb ist es umso wichtiger, stets den nötigen Abstand zu bewahren. Für einen Arztbesuch ist es besser, vorab telefonisch einen Termin zu vereinbaren. Je nach Möglichkeit empfiehlt es sich, zu Hause zu bleiben und alles Nötige von dort zu erledigen.
Treten Symptome wie Husten, Schnupfen, Fieber oder sogar Geschmacksverlust auf, ist es ratsam, sich telefonisch mit dem Hausarzt in Verbindung zu setzen und da alles Weitere mit ihm abzusprechen.
Mit Tickety Ansteckungsgefahr im Wartezimmer reduzieren
Ein Ort mit hoher Infektionsgefahr sind ironischerweise ausgerechnet die Räumlichkeiten beim Arzt – genauer gesagt das Wartezimmer. Doch damit ist jetzt Schluss. Mit Tickety melden Sie sich problem- und vor allem kontaktlos mit Ihrem Smartphone beim Arzt an und reduzieren die Zeit im Wartezimmer auf ein absolutes Minimum. Darüber hinaus verschwenden Sie nicht mehr kostbare Zeit im Wartezimmer, sondern können diese sinnvoll nutzen.
